Hypnose & coaching – privat

Denne side henvender sig til private klienter, der ønsker forandring i forhold til vaner, mentale mønstre eller indre tilstande, som gentager sig i hverdagen.

Mange oplever stress, uro, søvnproblemer eller vaner som fx rygning og har allerede prøvet at forstå problemet uden at opleve den ønskede forandring. Her kan arbejdet med både samtale og det ubevidste gøre en reel forskel.

Jeg arbejder med en kombination af coaching og hypnose, hvor coaching skaber forståelse og retning, og hypnose gør det muligt at arbejde med de automatiske reaktioner og vaner, der ellers kan være svære at ændre.

Tilgangen er rolig, faglig og uden mystik, med fokus på tryghed og forandring, der kan fungere i hverdagen.

Typiske problemstillinger

  • Stress og indre uro

  • Søvnproblemer

  • Rygestop og andre vaner

  • Præstationspres og selvkritik

  • Fastlåste reaktioner og gentagende mønstre

Priser – privat

Afklarende session

1.200 kr.  

En indledende, professionel session med coaching og hypnose.
Vi afklarer din situation og dit mål, arbejder med det, der fylder, og vurderer, hvad der giver mening fremadrettet.

Du får:

  • klarhed over din problemstilling

  • et første konkret arbejde (coaching og evt. hypnose)

  • en faglig vurdering af næste skridt

Der er ingen forpligtelse til at fortsætte i et forløb.

Individuelt forløb

3.000 kr. (3 sessioner – 1.000 kr. pr. session) 

Et individuelt tilpasset forløb for dig, der ønsker varig forandring.
Forløbet giver mulighed for fordybelse og progression i et tempo, der er bæredygtigt.

Forløbet kan bl.a. arbejde med:

  • stress, pres og indre uro

  • fastlåste mentale mønstre

  • mental ro, klarhed og balance

Sessionerne planlægges med passende mellemrum, så der er tid til effekt og integration mellem gangene.

Hvis du ønsker, kan vi starte med en afklarende session og derfra vurdere, om et forløb giver mening for dig.

Kontakt mig for en afklarende samtale

Hypnose i Silkeborg – ro i hoved og krop 

Mange mennesker oplever i perioder, at kroppen og tankerne kommer på overarbejde.

Det kan vise sig som:

tankemylder der ikke vil stoppe

uro i kroppen

søvnproblemer

stress eller indre pres

følelsen af ikke rigtig at kunne slappe af

Hos Mennesket i Fokus i Silkeborg arbejder jeg med hypnose som en rolig og naturlig måde at hjælpe kroppen og sindet tilbage i balance.

Hypnose handler ikke om at miste kontrollen – tværtimod.

Det er en tilstand hvor opmærksomheden bliver mere fokuseret, og hvor kroppen får mulighed for at give slip på spændinger og mønstre der ikke længere er hjælpsomme.

Når kroppen har været på overarbejde

Mange af de mennesker jeg møder i klinikken, fortæller at de længe har haft følelsen af at være på overarbejde mentalt eller følelsesmæssigt.

Det kan være efter en periode med stress, sygdom eller belastning i livet.

Hypnose kan hjælpe nervesystemet med igen at finde ro, så kroppen ikke længere behøver være i alarmberedskab.

Hypnose kan blandt andet hjælpe ved

stress og indre uro

tankemylder

søvnproblemer

følelsen af at være konstant på vagt

perioder med lav energi eller overskud

Hypnose i Silkeborg

Klinikken Mennesket i Fokus ligger i Silkeborg og hjælper klienter fra hele Midtjylland – blandt andet Silkeborg, Ikast, Herning og Skanderborg.

Her er der ro og tid til at arbejde med det, der fylder hos dig.

Når din hjerne ikke slukker

Du fungerer på højt niveau.
Du har ansvar.
Du leverer.

Men når dagen er slut, fortsætter systemet.

Søvnen er ustabil.
Tankerne kører.
Kroppen falder ikke helt ned.

Hvad du vil opleve

Efter få sessioner vil du typisk opleve:

  • Dybere og mere stabil søvn

  • Færre mentale loops

  • Hurtigere mental nedlukning

  • Klarere hoved under pres

Du er hele tiden bevidst og i kontrol.

Forside

Sådan arbejder vi

  1. Afklaring og stabilisering
    Vi skaber regulering og overblik.

  2. Arbejde med de oprindelige erfaringer
    Vi identificerer og bearbejder de tidlige oplevelser, der har skabt det nuværende mønster.

  3. Forankring og integration
    Vi sikrer, at forandringen er stabil og anvendelig i hverdagen.

Du starter med én session. Herfra vurderer vi sammen, hvad der giver mening.

Investering

Privat session: 1.200 kr. inkl. moms
Typisk forløb: 3 sessioner – 3.000 kr. 

Individuelt forløb i Silkeborg.
Diskret og professionelt.

Book afklarende samtale (15–20 min, uforpligtende) 

Du forpligter dig ikke til noget ved den gratis samtale.
Samtalen varer 15–20 minutter.   

Hos Mennesket i Fokus tilbyder jeg hypnose i Silkeborg til mennesker der ønsker mere ro i krop og tanker.

📞 Ring for afklaring 📞 Kontakt mig 📅 Book en session